ºÇ¹âµé¤Î¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥à¤Î´ÌµÍ
¡Ú¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥Ö¡Û¡Ú¸ÍÅıö¡Û
2¼ïÎà¤ÎÌ£¤¬³Ú¤·¤á¤Þ¤¹¡£
¥Þ¥Ã¥·¥å2¼ï¡Ú¸ÍÅıö¡Û¡Ú¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥Ö¡Û
3´ÌÆþ
ÉٻΡ¦¿þÌî¤Ë¥Õ¥¡¡¼¥à¤ò¤â¤ÄĹëÀîÇÀ»º¤Î¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥à¤ò»ÈÍÑ¡£
¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥àºÏÇݤÎÀè¿Ê¹ñ¤È¤¤¤ï¤ì¤ë¥ª¥é¥ó¥À¤«¤éºÏÇݵ»½Ñ¤ÈÀßÈ÷¤òƳÆþ¤·¤¿¥Õ¥¡¡¼¥à¤Ç¤Ä¤¯¤é¤ì¤¿¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥à¤Ï¡¢ÌµÇÀÌô¡¦ÌµÉºÇò¤Ç°Â¿´¡¦°ÂÁ´¤«¤Ä¹âÉʼÁ¡£
¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥àÆÈÆäλõ¤´¤¿¤¨¤ä¤Û¤Î¤«¤Ê´Å¤ß¡¦¹á¤ê¤Ï¤Þ¤µ¤ËËܾì¤ÎÌ£¤Ç¤¹¡£
´ÌµÍ¤Ç¤ÏÄ̾說¥ê¡¼¥à¼ï¤ò»ÈÍѤ¹¤ë»ö¤¬Â¿¤¤¤Ç¤¹¤¬¡¢Ì£¤¬Ç»¸ü¤ÇÌý¤È¤ÎÁêÀ¤âÎɤ¤¥Ö¥é¥¦¥ó¼ï¤ò»ØÄê»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
Ì£ÉÕ¤±¤Ï±ö¤Î¤ß»ÈÍѤ·¤¿¡Ø¸ÍÅıö¡Ù¤È¡¢¤Ë¤ó¤Ë¤¯¥Ï¡¼¥Ö¤¬¸ú¤¤¤¿¡Ø¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥Ö¡Ù¤ò£²¤Ä¤òƱ»þ¤Ë³Ú¤·¤á¤ë¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡ª
¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤êÊý
¥Þ¥Ã¥·¥å¤Ï¤È¤³¤È¤óÁǺà¤Ë¤³¤À¤ï¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥à¤ÏËþÅÀÀĶõ¥ì¥¹¥È¥é¥ó¤Ç¤â¼è¤ê¾å¤²¤é¤ì¤¿¡¢Ä¹Ã«ÀîÇÀ»ºÍͤΥޥå·¥å¥ë¡¼¥à¤òÍøÍÑ¡£
̵ÇÀÌô¡¢ÌµÉºÇò¤ÎºÇ¹âÉʼÁ¤Î¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥à¤òÍøÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
ĹëÀîÇÀ»º
ÆüËܰ쿼¤¤³¤¡¢½Ù²ÏÏÑ¡£
¸ÍÅĹÁ¤«¤é½Ù²ÏÏѤظþ¤«¤¤¡¢¿å¿¼Æ󡻥᡼¥È¥ë¤«¤é³¤¿å¤ò²Ð¤òÀä¤ä¤µ¤º½½»°»þ´Ö¿æ¤¾å¤²¤Æºî¤Ã¤¿»Ý¤ßµÍ¤Þ¤Ã¤¿±ö¡Ö¸ÍÅĤαö¡×¤òÍøÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¸ÍÅıö¤Î²ñ
¥í¡¼¥º¥Þ¥ê¡¼¤ä¥¿¥¤¥à¤Ê¤É¡¢¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥à¤ÈÁêÀ¤ÎÎɤ¤6¼ïÎà¤Î¥Ï¡¼¥Ö¤ò¥ß¥Ã¥¯¥¹¤·¤Þ¤·¤¿¡£Ë¤«¤Ê¹á¤ê¤¬¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥à¤È¤è¤¯¹ç¤¤¤Þ¤¹¡£
¥Þ¥Ã¥·¥å2¼ï¡Ú¸ÍÅıö¡Û¡Ú¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥Ö¡Û
3´ÌÆþ
°Â¿´°ÂÁ´¤Ê¼«¼ÒÀ¸»º
¼«¼ÒÀ¸»º¤Ç°Â¿´°ÂÁ´¤Î
À¸»º´Ä¶
¤ªµÒÍͤˤ´Ç¼ÆÀ¤¤¤¿¤À¤±¤ëÀ½Éʤòºî¤ë¤¿¤á¡¢À¸»º´ÉÍý¡¢±ÒÀ¸´ÉÍý¡¢ÉʼÁ´ÉÍý¤òÅ°Äì¡¢ËüÁ´¤ò´ü¤·¡¢°Â¿´°ÂÁ´¤ÎÀ½Éʤòºî¤ë¤è¤¦¿´³Ý¤±¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¥Þ¥Ã¥·¥å2¼ï¡Ú¸ÍÅıö¡Û¡Ú¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥Ö¡Û
3´ÌÆþ
¾¦ÉÊ´ðËܾðÊó | |
---|---|
¾¦ÉÊ̾ | ¥Þ¥Ã¥·¥å¡¡2¼ïµÍ¹ç¤»¡Ê¸ÍÅıöÌ£¡õ¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥ÖÌ£¡Ë |
·Á¾õ | ¥Ô¡¼¥»¥¹¡¦¥¹¥Æ¥à¥¹ |
¸¶ºàÎÁ̾¡Ê¸ÍÅıöÌ£¡Ë | ¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥à(¹ñ»º)¡¢¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡¢¿©±ö |
¸¶ºàÎÁ̾¡Ê¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥ÖÌ£¡Ë | ¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥à(¹ñ»º)¡¢¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡¢¥Ë¥ó¥Ë¥¯¡¢¿©±ö¡¢¹á¿ÉÎÁ |
ÆâÍÆÎÌ | 60g¡ß3´Ì¡Ê¸ÍÅıö1´Ì¡¿¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥Ö2´Ì¡Ë |
ÈÎÇä²Á³Ê | 60g¡ß3´Ì¡¿1,620±ß¡ÊÀǹþ¡Ë |
¾ÞÌ£´ü¸Â | ¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥Ö1ǯ¡¿¸ÍÅıö2ǯ |
ÊݸÊýË¡ | ¾ï²¹ |
ËÜÀ½Éʤ˴ޤޤì¤ë¥¢¥ì¥ë¥®¡¼Êª¼Á | ¤Ê¤· |
¸ÍÅıöÌ£¡¡±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨¡Ê1¸Ä60gÅö¤¿¤ê¡Ë¿äÄêÃÍ | |
---|---|
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼ | 137kcal |
¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á | 1.9g |
»é¼Á | 13.5g |
ú¿å²½Êª | 2.0g |
¿©±öÁêÅöÎÌ | 0.6g |
¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥ÖÌ£¡¡±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨¡Ê1¸Ä60gÅö¤¿¤ê¡Ë¿äÄêÃÍ | |
---|---|
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼ | 152kcal |
¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á | 1.6g |
»é¼Á | 15.2g |
ú¿å²½Êª | 2.2g |
¿©±öÁêÅöÎÌ | 0.7g |